za duzo

może urośniesz jeszcze dużo a może już nic - nie masz na to za bardzo wpływu odżywiaj się zdrowo, uprawiaj sporty itd

Dzieki za szybka odpowiedz, jednak CHela MZB jest w cenie srednio ok 40 zl 60 kaps, czyli liczac ze bralbym 1 dziennie starczy na 2 miechy... A Apteczne ZMA (Filomag B6 opakowanie 7,50 czyli musze miec 2 opakowania na prawie 2 miesiace=15zl)) oraz Zincas Forte ok 6-7 zl, czyli koszt na prawie 2m. równa się niecale 23 zl... Jednak jeśli warto, to [...]

Hubert81 . Wiem ze to jest prawda. Ale narazie nie chcem cwiczyc nóg poniewaz chcem dobrze rozbudowac góre sylwetki, a przy treningu nog duzo kg idzie w nogi. Za okolo 15 kg zaczne nogi tez trenowac.Bym prosił Cię zebys poprawił mi trening górnej sylwetki ciała . Pozdrawiam

Nie czytałes regulaminu? Za takie pytanie możesz dostać bana! Powiedz koledzę żeby kupił sobie lepiej dużo paczek ryżu, przynajmniej nic mu sie nie stanie

[...] odpowiedniej jakosci skladniki. Endotest, jest naprawde super. Wlasnie kupilem nastepne 6 opakowan. Daje czadu, choc muisz zwrocic uwage, ze mam juz 34 lata i niejeden cykl za soba Jesli juz wybierac, pomiedzy ZMA a Tribulusem, to dla takiego mlodzienca jak ty, tak jak przedmowcy stanowczo polecalbym ZMA, duzo snu i pelnowartosciowego jedzonka.

Undera bym nie wzioł choćby za darmo z bardzo prostego względu - bał bym się. Natomiast jeżeli bym miał dużo hajsu i możliwośc, to bym się wtedy zastanawiał ale musiał bym mieć pewność co do konsekwencji... Ah można pomarzyć Trol informuj czego się dowiedziałeś, odbijam soczek - niestety duchowy, bo już nie wchodzi Zmieniony przez - foRgott3n w [...]

wyszło mi 3 583 kcal 16 lat 169cm 57kg na 90% ektomorfik chcę zbudować masę mięśniową 4 treningi piłkarskie tygodniowo + mecz, 3x siłownia tygodniowo i oczywiście 3x tygodniowo wf Zmieniony przez - Diabloxs w dniu 2022-09-30 23:59:02 Nie wiem jak ty to liczysz ale Wyszło ci bardzo dużo i może się okazać ze jak zaczniesz od takiej ilości to [...]

no kurde bralbym swieze wiadomo no ale ja mam tu jakies dobre ryby typu losos itd w cenie po 5,6 zl za 100 g... to sie ta ryba nic nie najem a wydam duzo kasy w ciagu miesiaca na sama rybe wiec szukam alternatywy ... to panga to syf czyli sprobowac mintaja? A jakies jeszcze inne ryby proponujesz?

jak dużo zjesz to krew odpływa do żołądka - stąd zawroty Jak wypijesz kawe rośnie ci tętno i ciśnienie- stąd zawroty. A szczasz na żółto bo za mało pijesz żółta barwa jest naturalna (powoduje ją barwnik powstały przy rozkładzie hemoglobiny) A na żółto szcza sie z powodu witaminy B2 konkretnie

dobra :P troche się wygłupiłem... no ale jakos taki nie pewny byłem. A na forum o suplach czytałem dużo :) Pewnie powiecie że widocznie za mało, skoro o takie rzeczy pytam :P Ale jak sie w domu wieczorami nie ma co robic, to sie czyta :) Pozdro

pisałem na sfd o diecie i koledzy odradzili mi. powiedzieli, ze na diete jest za szybko, ze mam duzo i zdrowo jesc

Jem dużo ale to nic nie daje. musi dawac:-) fizjologa naszego organizmu uksztaltowana jest tak, ze jak jesz powyzej zapotrzebowania to efekt bedzie zawsze: -albo zbudujesz miesnie -albo bedziesz gromadzil tluszcz nie ma innej opcji, ze energia gdzies wyfrunie z Ciebie, a Ty ne zyskasz na tym kompletnie nic. odpowiedz jest jedna, nadal tych kalorii [...]

za malo jesz to proste a to ze inni tyja jedza poprostu duzo

w szkole:) 70 dyszek za miesiac:) idzie sie duzo anuczyc:) wtorki i czawartki treningi

Efekt rozrzedzenia powietrza jest oczywisty - przy wielogodzinnym wysiłku 90% energii pochodzi z procesów utleniania. Nawet te 10% procesów beztlenowych jednak może z czasem doprowadzić do kwasicy mięśniowej. Więc może ustalmy przykładowo, że taki atak to odpowiednik biegu na 100km.Żeby się do niego przygotować, trzeba być w stanie pokonywać [...]

To zależy od organizmu nie na kazdego kreatyna dziala,najlepsze rezultaty są za pierwszym razem jej stosowania.Pij dużo wody i dobrze sie odzywiaj a bedzie dobrze.Tak mozesz przewaznie sie zazywa pół godziny przed treningiem i po.Rano tez mozesz szamnąć

Napisz miedzy ktorymi posilkami masz trening i jak dla mnie duzo za malo warzyw i te 150g orzechow w jednej porcji tez macno przesadzone ;)

[...] i za miesiac zaczynam taka wlasnie typowa silowke na nogi to napisze jakie efekty. Co do obwodu uda to przy moim wzroscie mam 59 wiec nie jest to jakos specjalnie duzo ale uwazam ze z tego co mam moge wykrzesac sporo wiecej sily i wlasnie zamierzam to zrobic pozniej bede jak cos myslal o zbudowaniu czegos wiecej.Oczywiscie zdaje sobie [...]

przed wczoraj kupilem 66 punktow za 25 zl.wiec 15 to troche duzo

o qrwa ! zagladnelem w profil ---> przestan z koxami.. wez sie za szachy albo bierki a najlepiej to zacznij duzo jesc i zmien tok myslenia, ze na koxach wyrosnie z ciebie arnold.. LOL